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Die Lebensmittel-Tabelle im Internet: Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate (KH), Broteinheiten (BE) und Brennwerte

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Kuchen und Gebäck

Lebensmittel-Nährwerte (pro 100 g)kcalkJBEKH (g)Fett (g)EW (g)
Amarettini (italienische Makronen)43518274,047,022,09,0
Amerikaner31813355,562,04,84,5
Apfelkuchen, gedeckt2038543,031,27,52,7
Apfelkuchen, Hefeteig1325572,022,83,32,8
Apfelkuchen, Rührteig2068662,527,69,23,3
Apfelpirogge (russische Art)2088723,036,06,01,0
Apfelstrudel, Apfelrolle, Apfeltasche2038522,528,09,02,5
Apfeltasche, Apfelrolle28211952,532,015,02,8
Baiser, Meringues (Eischaumgebäck)36815467,084,00,15,5
Baklava, Baklawa, Baclawa (sehr süßes türkisches Gebäck)45719184,044,027,06,0
Baumkuchen50821323,542,0329
Berliner Pfannkuchen (Fastnachtskrapfen, Faschingskrapfen, Krebbeln, Berliner Ballen, Fiezen, Kreppeln, Kräppeln, Fastnachtsküchle, Fasnetsküchle, Krebbelchen, Schmalzgebäck, Siedegebäck)31713344,044,111,88,7
Bienenstich, gefüllt30613543,034,318,74,7
Bienenstich, ungefüllt28011743,033,514,05,1
Biskuitkuchen mit Sahnefüllung, Zuppa Romana40917164,551,017,19,6
Biskuitrolle mit Erdbeersahne 2088702,023,411,33,2
Biskuitrolle mit Marmelade26911395,057,52,34,5
Blätterteig (Tiefkühl)43618163,535,830,64,4
Bratapfelstollen, Weihnachtsstollen, Christstollen (Weihnachtsgebäck)45619174,553,023,06,0
Buchteln, Wuchteln, Rohrnudeln, Hefenudeln, Einback aus Hefeteig, Auflauf, Dampfnudeln, Hefeknödel, Hefetaschen36015134,549,014,26,5
Buttercremetorte, Buttercreme-Torte (Biskuit-Basis)28912132,021,020,04,0
Cantuccini (Mandelgebäck, Cantucci, Biscotti di Prato)41617465,058,011,018,0
Cantuccini (Mandelgebäck auf Dinkelbasis) (Cantucci, Biscotti di Prato)47219825,564,018,010,0
Donauwellen, Wesersteine29412293,032,616,53,8
Donut, Doughnut, Krapfenart aus USA/CA mit Glasur (Schmalzgebäck, Siedegebäck)40316933,539,023,07,0
Dresdner Eierschecke36415313,037,017,013,0
Éclair, Eclair, Liebesknochen, Hasenpfote, Kaffeestange25610752,020,016,06,0
Erdbeerkuchen1767052,530,03,84,1
Erdbeer-Sahnetorte, Erdbeertorte1938062,022,610,22,6
Esterhazy-Kuchen43018063,540,025,08,0
Frankfurter Kranz, Kranzkuchen (Torte)39716673,035,025,05,0
Frühstückskuchen, Honigkuchen37315685,568,07,07,0
Gugelhupf (Napfkuchen, Rührkuchen, Guglhupf, Topfkuchen)36415244,043,918,06,6
Hefekranz, Kranzkuchen34514494,555,09,08,5
Hefestückchen, Kuchenteilchen, Hefekuchen, Hefeteilchen27811734,046,76,97,3
Hefeteigschnecke32413665,054,28,96,8
Hefezopf, Striezel, Butterzopf30012654,547,29,07,6
Heidesand47519945,059,023,04,5
Hutzelbrot, Kletzenbrot, Früchtebrot, Birnbrot, Birrebrot (Weihnachtsgebäck)2189163,540,04,04,0
Käsekuchen, Quarkkuchen27711562,525,716,56,4
Käsesahnetorte24810392,528,211,57,9
Kirschkuchen (ohne Sahne)26711203,033,711,55,1
Kirschtasche, Kirschrolle28211952,532,015,02,8
Kokosmakronen45218984,044,526,55,5
Leipziger Lerchen38316103,542,020,06,0
Linzer Auge, Spitzbube (Mürbeteig mit Johannisbeermarmelade gefüllt)49120624,061,522,75,1
Linzer Torte33614094,553,010,06,0
Marmorkuchen38816224,043,521,16,0
Maulwurfkuchen, Maulwurfskuchen, Maulwurfhaufenkuchen28912132,526,018,03,5
Möhrenkuchen, Möhrentorte, Karottenkuchen, Rüebli-Kuchen, Rübli-Kuchen35514893,540,018,05,5
Mohnkuchen34014273,036,216,010,1
Mohnstückchen, Mohnschnecke45619174,553,023,06,0
Mohnstriezel33614123,036,216,09,3
Mohnzopf36915494,549,514,08,5
Mutzenmandeln, Muzenmandeln, Schmalzkuchen, Schmalzgebäck, Siedegebäck42817964,046,023,06,0
Nusskuchen43217952,527,533,45,4
Nusskuchen (LowCarb, Lowcarbwelt)465175203,242,613,2
Nusssahnetorte31413082,527,420,84,3
Nussschnecke (Plunderteigschnecke mit Walnuss-Haselnuss-Füllung)43918424,549,822,56,0
Nusszopf28111804,045,57,07,0
Obstboden, Tortenboden (mit Beerenobst)25810863,538,210,52,8
Obstboden, Tortenboden (mit Steinobst)1918083,540,12,32,4
Obstboden, Tortenboden, Biskuit-32213615,055,07,19,6
Obstboden, Tortenboden, Mürbeteig-43218115,054,621,06,2
Obstkuchen1857783,032,04,04,0
Obsttorte2098792,023,011,03,0
Panettone, Panetone, Mailänder Kuchenspezialität (Weihnachtsgebäck)35414872,560,08,08,0
Panna Cotta, Pannacotta Torte32413622,528,418,58,5
Pflaumenkuchen2128892,527,09,53,0
Plunderstückchen, Plunderteilchen39516504,041,223,05,8
Puddingteilchen, Puddingstückchen, Puddingbrezel, Puddinggebäck, Puddingschnecke27711623,540,110,04,6
Quarkbällchen (Quark-Bällchen)36315253,035,020,08,0
Quarkschnecke (badische Spezialität)25610743,034,08,010,0
Quarkstrudel, Topfenstrudel27411532,528,014,07,0
Quarktaschen, Quarkkolatschen, Quarkgolatschen, Topfenkolatschen, Topfengolatschen1727233,542,06,09,0
Rhabarberkuchen1907952,022,410,12,4
Rosinenschnecke (Plunderteigschnecke)40917196,071,010,06,0
Russenbrezel, Olgabrezel, süße Blätterteigbrezel31713324,551,08,08,0
Sachertorte34914644,046,014,56,0
Sandkuchen38216004,548,419,53,3
Schaumwaffeln, Schaumzuckerwaffeln, Jahrmarktswaffeln (Kirmes)47219807,081,012,55,5
Schokoladenkuchen, Schokokuchen (auch: Brownies)33313974,043,015,16,3
Schoko-Nusstorte33614112,024,012,03,0
Schokoladenmuffins45619134,047,026,05,0
Schokoladentorte, Schokoladen-Torte30312732,528,018,05,0
Schoko-Sahnetorte30312642,526,320,04,5
Schwarzwälder Kirschtorte25110492,528,813,73,1
Schwedische Mandeltorte, Mandelkuchen47519953,033,732,010,0
Schweineohren, Schweinsohren, Schweinsöhrchen, Schweineöhrchen (Blätterteig mit Schokoladenrand)52221904,553,030,06,0
Schweinsohren45118804,043,129,43,5
Spritzkuchen26911303,540,18,56,1
Stollen, Dresdner Stollen, Mohnstollen, Butterstollen, Weihnachtsstollen, Christstollen, Marzipanstollen (Weihnachtsgebäck)39316464,547,120,45,3
Streuselkuchen, Streuselteilchen, Streuseltaler, Streuselschnecke37215635,054,114,56,3
Thüringer Schmandkuchen, Breikuchen, Schmierkuchen38015962,529,024,09,0
Torteletts2128933,035,36,33,5
Tulumba (türkischer Spritzkuchen - ohne Füllung)31513243,031,58,02,4
Waffeln40016622,529,929,24,3
Weckemann, Weckmann, Stutenmann, Stutenkerl, Pumann, Weckemännchen, Dambedei, Dampedei, Klausenmann, Grittibänz, Teigmännli, Hefekerl, Baselmann, Männele, Manderl (Weihnachtsgebäck)40416974,046,020,07,0
Windbeutel47920143,036,028,017,0
Windbeutel mit Sahne und Kirschen33414052,528,020,08,0
Zitronenkuchen40016724,044,022,06,5
Zitronenrolle (Biskuitrolle)1737262,024,05,36,0
Zucker-Butter-Kuchen, Zuckerkuchen, Butterkuchen, Zucker-Ölkuchen36415264,546,817,25,5
Zupfkuchen33414023,035,717,07,0
Zwetschgenkuchen, Zwetschenkuchen, Zwetschkenkuchen, Zwetschgendatschi, Quetschenkuchen1677052,529,03,84,2

Z. Zt. 105 Einträge in dieser Tabelle. Angaben ohne Gewähr.
Legende: kcal = Kilokalorien - kJ = Kilo-Joule - BE = Brot-Einheiten - KH (g) = enthaltene Kohlenhydrate in Gramm - Fett (g) = enthaltenes Fett in Gramm - EW (g) = enthaltene Eiweiße/Proteine in Gramm. 1g Fett = 9,3 kcal, 1g EW = 4,2 kcal, 1g KH = 4,1 kcal, 1g Alkohol = 7,0 kcal, 1g org. Säure = 3,0 kcal.

Spezial-Tabellen: Eiweißreich, Eiweißreich & kohlenhydratarm, Fettreich & kohlenhydratarm, Eiweißreich & kalorienarm, Kalorien-Einsparung U50. kohlenhydrat-, eiweiß und fettärmere Lebensmittel, kohlenhydrat- und fettärmere Lebensmittel, LowFat, LowCarb, LowProt, ZeroFat-Liste, ZeroCarb-Liste, ZeroProt-Liste

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Externe Empfehlungen: Body Mass Index (BMI), Kalorienbedarf, Grundumsatz, Diabetes-Risiko, Labor-Werte, Blutwerte, Diabetes Typ 2.

 
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